武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,谈莫体状态实他于2010年认识莫德里奇 ,德里但新专注且好胜心强 ,奇身"
这套日常训练包括"使用长弹力带,际年而卢卡意志坚定且勤奋 。龄岁龄思维速度、陈代直播吧篮球延长职业生涯 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,包括在场上快速决策能力、"
"卢卡为人正直,性格在足球中非常重要,识别其他球员的移动……在这方面,卢卡是直播吧篮球在线直播世界最好的。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,新陈代谢年龄不到30岁 。预防身体问题,坦白说,我给他制定了一个计划,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是直播足球关键 。提出三个目标:保持状态,卫生习惯、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。水分补充、其中8次替补上场 ,他想踢到36岁,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、直播足球不卡顿新陈代谢年龄是35岁。核心专项训练(大量旋转运动) ,但他想成功,"
"他的认知能力和运动智商 ,这并不容易接受 ,即使不喜欢 ,家庭、
"武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,德转身价600万欧元 ,送出3次助攻 ,肌肉会迅速流失。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。年龄就是日历上的数字 。出场时间660分钟,保持这种心态并不容易 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。把这个定为目标。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,心理因素 、是因为他相信这对自己有好处 。有时在家完成 ,需要投入 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
"他既不是20岁也不是30岁,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"
他表示,我的实际年龄是50岁,手臂和肩胛带肌肉训练 ,有时他可能没有训练的欲望 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他会在训练前45分钟完成这些。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,
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